En MugiSalud damos un paso más en nuestra apuesta por la salud integral con el Departamento de Nutrición liderado por la nutricionista Cristina Dalla Rosa. Ubicado en nuestra clínica de C/ Rodríguez Arias, 60, Bilbao, este servicio se suma a nuestras especialidades de fisioterapia, pilates terapéutico, ejercicios guiados, traumatología… para ofrecerte un enfoque 360° que combine alimentación, movimiento y recuperación.
Cristina Dalla Rosa, nutricionista, ha colaborado con pacientes de todas las edades en contextos tanto clínicos como deportivos. Su filosofía se basa en adaptar cada plan a las circunstancias personales de cada paciente: historia de salud, ritmo de vida y preferencias, con especial atención a situaciones como la recuperación de lesiones musculoesqueléticas.
Metodología y herramientas innovadoras
Cada proceso comienza con una entrevista estructurada y una revisión de tu historial médico y hábitos diarios. A continuación, aplicamos bioimpedancia multifrecuencia para obtener un análisis detallado de tu composición corporal: porcentaje de masa muscular, grasa, agua y masa ósea. Con estos datos diseñamos un plan nutricional que incluye menús semanales, recetas adaptadas a tus gustos y consejos prácticos—desde la compra en el supermercado hasta trucos para organizar tu despensa.
Durante las citas de seguimiento revisamos tu evolución: adaptamos macronutrientes, calorías y estrategias de hidratación. Si aparecen barreras—como el aburrimiento con las comidas o la falta de tiempo—Cristina ofrece alternativas sencillas y recetas exprés para garantizar la adherencia. Además, disponemos de contenidos formativos para que comprendas la ciencia detrás de cada recomendación y aumentes tu motivación.
Casos de éxito
Caso de Ana, madre y deportista: llegó a MugiSalud con molestias en rodillas y falta de energía tras el entrenamiento. Tras un plan centrado en redistribuir sus ingestas proteicas y optimizar la ingesta de carbohidratos de absorción lenta, recuperó fuerza muscular, redujo el dolor articular y mejoró sus marcas en carrera.
Caso de Javier, ejecutivo con horario complicado: sufría subidas de glucemia y sensación constante de hinchazón. Implementamos un protocolo de comidas fraccionadas, batidos verdes y control de fibra. En cuatro semanas regularizó sus niveles de glucosa y redujo el perímetro abdominal, sin renunciar a comidas sociales ni cenas de empresa.
Caso de María, paciente poscirugía de tobillo: tras la intervención con el Dr. Andrés Delgado, se unió al programa de pilates terapéutico y al seguimiento nutricional. Gracias a la combinación de ejercicios excéntricos y un plan rico en colágeno y vitamina C, aceleró la cicatrización, mejoró la movilidad y recuperó peso muscular perdido durante el reposo.
Un modelo multidisciplinar único
Lo que distingue a MugiSalud es la coordinación constante entre departamentos. En tu primera consulta, Cristina intercambia impresiones con fisioterapeutas y traumatólogos para alinear objetivos: un paciente con tendinopatía aquilea recibirá pautas nutricionales que favorezcan la reparación tisular, mientras que otro en rehabilitación posquirúrgica obtendrá un aporte extra de proteínas de alto valor biológico.
Este trabajo en equipo se traduce en seguimiento conjunto de casos: usamos un historial clínico compartido, donde cada profesional puede anotar avances y retos. Así, adaptamos los planes en tiempo real y optimizamos tu recuperación, reduciendo visitas innecesarias y mejorando tu experiencia global.
Beneficios de nuestro plan nutricional
- Mejora de la composición corporal: aumento de masa magra y reducción de adiposidad.
- Mayor energía y bienestar: alimentación equilibrada según tu estilo de vida.
- Apoyo en recuperación de lesiones: nutrientes clave para reparación de tejidos.
- Prevención de patologías metabólicas y osteomusculares.
- Educación alimentaria: aprendes para toda la vida, no solo durante el plan.
¿Cómo empezar?
¿Estás listo para descubrir el poder de una alimentación diseñada exclusivamente para ti? Imagina despertar cada mañana con más energía, notar cómo se adapta a tu ritmo de vida y ver cambios reales en tu salud y bienestar. En Mugisalud combinamos la experiencia de Cristina Dalla Rosa con el apoyo constante de todo nuestro equipo: fisioterapeutas, cirujanos y nutricionistas trabajamos codo a codo para que alcances tus objetivos sin renunciar a los placeres de la cocina. Da el primer paso hacia una versión más fuerte, ágil y feliz de ti mismo: escríbenos hoy y comienza a disfrutar de los resultados desde la primera semana.
